Dinge die ich im Sommer tun will ♥

Hallo meine Lieben ♥♥♥

Heute soll es in meinem Post um den Sommer gehen.. Ich wünschte sooo sehr das jetzt Sommer wäre..
Ich vermisse die warme Sonne, die schönen gemütlichen Grillabende, das Schwimmen im See und die ganzen Kleider und kurze Hosen und Tops die man tragen kann... Ich werde immer ganz traurig wenn ich dann merke das es gerade mal Februar ist und damit noch ganze 4 Monate bis zum Sommeranfang... :((
Hier regnet es schon den ganzen Tag und es kommt noch nicht einmal die kleinste Frühlingsstimmung auf...... ABER es gibt eine Sache die man machen kann um sich besser zu fühlen und die ist den Sommer zu planen. Ich habe mir eine laaange Liste gemacht, voll mit Dingen die ich im Sommer tun will/werde. Diese Liste werde ich euch nun vorstellen:

                                             Das heutige Wetter... Ist es nicht schön? :P
                                       Beginnen wir mit der Liste♥ :

 1. Ich will mich mit meinen Freunden mitten auf die Strasse setzen und TK-Pizza essen ♥

2. Ich will mit meinen Freunden mich in Hamburg an den Hafen setzen und ein leckeres Starbucksgetränk trinken ♥

 3. Ich will jeden Morgen zum Frühstück Himbeeren essen ♥ Ich und Emma haben letzten Sommer   bestimmt 10 Kilo Himbeeren verdrückt es gibt keine bessere Frucht ( ausser vielleicht Erdbeeren...)
Was ist eure Lieblingsfrucht? :))

4. Ich will mit meinen besten Freunden für ein paar Tage in eine Jugendherberge nach Hannover (Follow us around :)? )

 5. Diese Obstschale soll jeden Tag mit exotischen Früchten gefüllt sein, denn im Sommer will ich ganz viele neue Früchte kennen lernen ♥

6. Ich will jeden Tag an den wunderschönen See bei uns in der Nähe ♥

 7. Ich will mich mit meinen Freundinnen an das Hafenufer setzen, den Sonnenuntergang bewundern und dabei einfach literweise Caprisonne trinken... 
 8. Ich will auf einem Maisfeld mit meinen Freunden picknicken ♥

9. Ich will im warmen Sommerregen mit einem neonpinken Top und einer durchsichtigen Bluse und mit diesen Gummistiefeln durch den Regen tanzen ♥♥

10. Ich will mit Freunden eine Nacht unter freiem Himmel verbringen ♥ *0*

11. Ich will auf einer Sommerparty gaaanz ganz viele Burrito`s essen ♥

12. Ich will mit Verlängerungskabel draussen meinen Schokobrunnen verwenden und dabei noch etwas runder werden.. :DD                                                                                                                         

13. Ich will um Mitternacht draussen einen grossen Topf Suppe essen (Ich weiss echt nicht wieso... :D)
14. Ich will ganz viele Erdbeeren pflücken und wieder mit Jessi Marmelade machen ♥

15. Ich will gaanz ganz viele Sommerkleider tragen ♥ (dieses Kleid gibt es bei New Yorker für 30,-)

16. Ich will diesen Sommer ganz oft shoppen und Eis essen gehen und mir mal was gönnen ♥

17. Ich will ganz oft ungeschminkt sein...

18. Ich will einmal richtig schick essen gehen

19. Ich will einen gemütlichen Grillabend veranstalten ♥♥( ja nach dem Sommer sieht man mich nur noch rollen haha :DDDD)

uuund vor Allem will ich einfach Spass haben und ganz viel Zeit mit meiner Familie und Freunden verbringen.... ♥
Ich hoffe der Post hat euch gefallen♥ Soll ich irgentwann mal eine Rewiew machen und euch ein paar Bilder zeigen wie ich das ganze umgesetzt habe?
Was sind die Dinge die ihr im Sommer tun wollt und findet ihr meine Ideen sehr bescheuert? :DDDD
Und nun brauche ich nochmal eure Hilfe über was soll ich nächste Woche bloggen?
 - über mein Projekt Zimmer umgestalten
 - ein neues Follow me around
 - oder doch lieber ein kleines Lookbook
Auf was habt ihr Lust, schreibt es mir in die Kommentare!! ♥
Ganz viele Grüße und habt noch einen tollen Tag, eure Natalie

Sport & gesunde Ernährung

Für Heute ist eine Review zu Rohkostkur geplant. Eine solche Kur soll den Körper von allen schlechten Lebensmitteln entgiften, dabei darf man nur Wasser ohne Kohlensäure trinken und nur rohes Essen verzehren.
Ich habe mir die Kur aus vielen verschiedenen Anregungen zu Rohkostkuren aus dem Internet zusammengesammelt. Wenn ihr noch mehr Dinge darüber wissen wollt könnt ihr also im Internet recherchieren. Nun viel Spaß beim lesööön ;D
Ablauf:
morgens- Obst
mittags- Gemüse+ Nüsse+ Trockenfrüchte(zum Nachtisch)
abends-kleine Portion Gemüse oder Obst
Dauer:
eine Woche
Meine Meinung dazu:
Ich finde man ist auf jeden Fall um eine Erfahrung reicher und hat viele neue Gemüse/Obstsorten kennen und lieben gelernt. Man gewöhnt sich daran auf Süßigkeiten zu verzichten. Ob eine Gewichtsabnahme zu stande kommt kann ich leider nicht beurteilen, da ich die Kur nach wenigen Tagen abbrach. Das hatte den Grund, dass ich mich nach dem Sport sehr schlapp fühlte und einfach ein paar mehr Kohlenhydrate zu mir nehmen musste, damit ich wieder Kraft hatte.
Ich bin zu dem Ergebnis gekommen, dass man ein Kompromiss eingehen muss, also mache ich jetzt statt eine Woche Rohkostkur nur jede Woche einen Tag an dem ich nur Rohkost esse. :)

Meine 5Tipps für einen tollen Körper:
-mind.5mal wöchl. Sport zB Workouts es gibt dazu tolle Videos auf Youtube ich gucke zB: http://www.youtube.com/channel/UCR_dfR8wJBmsVkQFDa3PDcQ
oder Fitness-Zeitschriften lesen wie ,Womens Health,

-immer die Treppe nehmen und am besten 2 oder 3 Stufen gleichzeitig nehmen (davon bekommt man einen suupi Knackpo :P )
-mit dem Fahrrad zur Schule/ Arbeit fahren
- immer nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme in die Haut einmassieren
-wer zu faul ist um regelmäßig Sport zu machen sollte sich in einem Verein anmelden, da man dort mit mehrern zusammen trainiert, man Spaß an der Sache hat und  sich auf Turnieren gegen andere beweisen kann
-gute Musik zu training (dass motiviert mega :))

 Man sollte sich mit seiner Figur wohl fühlen und sagen können: ,,Ich finde, dass ich einen schönen Körper habe!!!! <333,,
Man hat keine schöne Figur, nur weil man groß und schlank ist. Und auch nicht, wenn man mager wie ein Model ist.! Ich finde das wichtigste an seinem Körper ist die Haut, denn die sollte möglichst straff sein. Mit einer straffen Haut sieht jeder Mensch gleich um Einiges schöner aus.
Welches sind eure Lieblingssportarten?

Wer freut sich auch schon auf GNTM <3?
Ich finde das einfach übelst genial mit den ganzen Zickenkriegen, Fotoshootings etc *-*
Man sollte sich die Figuren der Models aber nicht umbedingt als Vorbild nehmen, da viel soo schlank sein wollen, dass sie Magersüchtig werden oder Bulimie bekommen :(

Eine wunderschön sportliche Woche!
                                                                        Jessi :*

Top5 Dinge vom Januar < 3

Hallo, ihr lieben!!

Tja, das wars auch schon wieder mit den Zeugnisferien. Jammerschade.:(

Aber in dieser kurzen Zeit hatte ich ne mengeSpaß, denn ich habe bei Natalie übernachtet. :D Ich bin grad happy, da ich morgen aufgrund eines Zahnartzttermines nicht in die Schule muss:))) obwohl, ob das so toll wird weis ich nicht...Außerdem war ich shoppen und soo..dabei sind eine neue Bluse (Tally Weil) und eine Hose(New Yorker) in meine Kleiderschrank umgewandert. Falls es euch interessiert, die Bluse war von 30€ auf 10€ runtergesetzt und die Hose von 40€ auf 10€ runtergesetzt!!SCHNÄPPCHEN!!

 

Das nur kurz am Rande, denn das eigentliche Thema dieses Posts sind meine Top5 Produkte aus Monat Januar!! Ich weis, dass der Monat schon vorbei ist, trotzdem kommt nun dieser Post. Ich hoffe natürlich wie immer, dass er euch gefällt.

Ich habe mir 5 verschiedene Kategorien ausgesucht (die sind in den Texten unterstrichen), die ich in diesem Fall passend fand.

In diesem Monat habe ich soooo oft das Musik-Album „Swings Both Ways“ von Robbie Williams gehört. Ich konnte mir das ganze Album umsonst auf i tube runterladen (LOL).. Die Lieder sind Pop-klassiker und deswegen allbekannt.  Super Musik, die einen Happy macht:)




 

Im Januar habe ich mir endlich den Film bestellt den ich schon seit 1 gefühltem Jahr gucken wollte. Er heißt Orphan- das Waisenkind. Ich sag nur soviel. Für alle die Spannende, abnormale Horrorfilme lieben, leiht euch den unbedingt aus, kuschelt euch ein und guckt den mit der besten Freundin o. ä.

 
Zu dem Film gehören natürlich auch leckere Süßigkeiten. Bei Lidel gibt es eine Aktion, wo ganz viele Sachen von der Marke "MCENNEDY" verkauf werden. Die Marke ist echt unglaublich toll, denn die verkaufen amerikanische Süßigkeiten, wie z.B. Popcorneimer (1,89€), Bonbons in der Sorte Strawberry-Cheescake und Mint-Chocolate(0,99€) Kekse, Kakao in Kaffeeboxen undundund

Zum Thema Beauty habe ich ein SUPERTOLLES Rezept für eine Schokomaske für euch!
Es dauert 1 min. und ist mega einfach zu machen. (auf dem Foto habe ich viel zu viel gemacht, da hat sie locker für 2 Anwendungen gereicht:)
Für die Maske:
1El Backkakao mit 1Tl Hafermehl(könnt ihr auch weglassen) mischen. Nun ein wenig Honig und Sahne dazu, bis die Maske schön Schlammig ist und rauf aufs Gesicht. ;D



 

 












Meine meißt getragene Kleidung (Accessoires)sind eimal diese Socken.< 3 Irgendwie lieebe ich diese Socken soo sehr, das ist verrückt. Vor allem, weil ich tolal auf Strick stehe!! Leider könnt ihr diese Socken nicht nachkaufen, denn meine Oma hat sie gestrickt.  Auch sehr oft habeich diese braune Ledertasche getragen. die ist aus dem CeKa. Normalerweise kaufe ich dort nicht so viel ein aber die Taschen sind günstig und schön..

Wie ihr vieleicht schon wisst, bin ich grad mitten in einem Experiment;D Undzwar bin ich zur Zeit veganerin..Was für eine erfahrung das ist und was ich schlecht oder gut daran finde werde ich euch auf jeden Fall noch berichten. Ich bin echt gespannt...

Ganz, Ganz liebe Grüße
Emma< 3

Ernährungswoche: 1

Hallo ihr Lieben!

 Wie ihr ja alle wisst, ist gesunde Ernährung wichtig für ein gesundes Leben. Diese Woche wird es auf diesem Blog deshalb Themen rund um die Ernährung geben,da wir uns momentan sehr mit dem Thema beschäftigen:
Viele meiner Freundinnen sind mit ihrer Figur unzufrieden oder fühlen sich zu dick...
Ich finde das teils sehr übertrieben, denn es gibt Menschen, die wirklich zu dick sind oder generell ernsthafte Problememit ihrer Gesundheit haben.
Bestimmt kennt ihr alle den Spruch :"Du bist was du isst". Aber er ist wirklich wahr.
Ich habe mir überlegt, euch ein wenig zu erzählen, was wirklich gesund ist oder wie man auf gesundem Wege eine gute Figur bekommt. Vorne weg gesagt, ich bin kein Profi im Ernährungswissen oder habe die tollste Figur, aber ich komme so gut zurecht. Viel Spaß, ich hoffe ihr findet es hilfreich :*

 Ein kleiner Einblick in meinen Kühlschrank. Bis zum Rand voll, aber was davon ist gesund??

Beginnen wir mit dem Frühstück. Ihr wisst es bestimmt alle, aber es ist WIRKLICH wichtig zu frühstücken und genügend Kalorien zu sich zu nehmen. Ihr solltet zum Frühstück nicht zu sehr darauf achten möglichst wenig Zucker oder Fett zu sich zu nehmen, der Körper wird den ganzen Tag Zeit haben, um all das wieder abzubauen.
Esst morgens immerhin einen Jogurt oder trinkt ein Glas Milch, das ist wichtig für den Körper.
Womöglich habt ihr alle auch nur wenig Zeit morgens und könnt euch kein großes Frühstück machen, aber auch da habe ich einen kleinen Tipp: Bereitet euch das Essen schon am Vorabend vor und esst es am Morgen.
Hier ein paar Rezeptideen:

1: -Porridge : ihr braucht: Haferflocken, Wasser, Zucker und wenn ihr wollt : Banane, Ahornsirup und  Zimt
  Ihr gebt 4 EL Haferflocken in eine Mikrowellenfeste Schüssel und gebt einen TL Zucker dazu, verührt das ganze und gebt so viel Wasser dazu, dass eine relativ flüssige Masse entsteht und gebt das ganze auf Höchststufe für 2min. in die Mikrowelle, anschliessend noch einmal umrühren und mit Bananenstücken,Ahornsirup und Zimt garnieren.
Sättigung: sehr gut         Zeit: 4min.
2: Jogurtdrink: ihr braucht: Jogurt eurer Wahl,Früchte die dazu passen,evtl. Milch,Haferflocken
  Gebt alle Zutaten in einen Mixer oder püriert das ganze. Wenn die Masse zu dickflüssig ist gebt einfach  noch mehr Milch dazu.
Sättigung: gut              Zeit:5-6 min.
3: "Zimtapfel": ihr braucht:einen Apfel, Zimt
  Schneidet den Apfel in kleine Stücke und gebt ihn in eine mikrowellenfeste Schüssel und stellt ihn für 1-2  Minuten in die Mikrowelle, danach ist der Apfel warm und weich... Einfach noch etwas Zimt darüber geben und fertig!
Sättigung: mittel             Zeit: 4-5min.

 Eine Obstschale sieht nicht nur hübsch aus, sie lädt auch dazu ein sich zu bedienen.

 Getränke: Wasser (ohne Kohlensäure, sonst bläht sich der Bauch auf), Tee (ungesüßt) und Saft ohne  Zusatzzucker :))

Zur Schule,Arbeit,Uni:
Der Klassiker: Belegtes Brot: Ihr braucht: Vollkornbrot,Butter/Margerine, herzhafter Belag (Wurst,Käse,Gurke,Tomate)
 Nuss: ein paar Nüsse, Mandeln oder Sonnenblumenkerne; sie enthalten Fett, wenig Zucker, Proteine, und machen satt (Studentenfutter)
Obst: ein paar Weintrauben (viel Fruchtzucker), ein Apfel oder eine Banane; alle beinhalten Vitamine und Fruchtzucker und gerade die Banane hält sehr satt.
Und auch mal was Süßes wie z.B. einen Müsliriegel. Ihr solltet wirklich etwas essen, denn nur so könnt ihr alles geben und euch konzentrieren.

Haltet in einem Kalender eure Ernährung fest und schaut so immer wieder nach wie gesund ihr euch ernährt habt und findet so euren "Ernährungsfehler "
Vielleicht findet ihr ja sogar so einen Kalender wie ich, indem sogar Rezepte vorgeschlagen weren ;DD

 Snacks: Ebenfalls die Dinge,die ihr auch zur Schule mitnehmen könnt, aber falls ihr Heißhunger auf Süßes verspürt
        kann es auch vom Körper falsch signalisierter Durst sein, trinkt erstmal ein Glas Wasser und wenn das nichts hilft
        probiert es mit Fruchtzucker wie z.B. einem Apfel.

Mit Studentenfutter macht ihr nie etwas falsch...
Erdnüsse,Rosinen,Haselnüsse und viiieeeles mehr...

Mittag: Dazu kann ich euch nicht viel sagen, was mittags auf den Tisch kommt entscheiden ja teils noch die Eltern.
       Aber: Wenn ihr mittags ausgehungert aus der Schule kommt überfresst euch nicht. Das bringt Bauchschmerzen.
       Esst langsam und lasst euch Zeit, denn erst nach ca. 20 min. setzt das Sättigungsgefühl ein und evtl. merkt ihr erst zu spät, dass ihr eigl. satt seit.

 Ein guter Trick ist, die ungesunden Süßigkeiten aus dem Blickfeld z.B. auf ein hohes Regal zu stellen, damit man sie nicht ständig sieht und man auf die Idee kommt sie zu essen....

Abenessen: Am besten nur wenig Zucker zu sich nehmen, denn dieser wird Nachts ja nicht mehr verarbeitet und setzt sich in Form von Fettpölsterchen ab..
Ich empfehle ein Knäckebrot mit z.B. Frischkäse, etwas Schinken und für den Geschmack ein wenig Petersilie (VITAMINE *0*) dazu ein wenig Rohkost wie Gurke und Tomate.

Dann gibt es noch den Sport der auch zur Gesundheit beiträgt. Vielleicht habt ihr euern optimalen Sport ja schon gefunden, aber wenn nicht überlegt euch was euch Spaß machen könnte und proiert mit euren Freunden
etwas aus.
Wenn ihr keinen Sport treibt und euch ungesund ernährt und trotzdem nicht dick seit kann das daran liegen das ihr noch im Wachstum seit und euer Körper all die Kalorien ins Wachsen steckt. Das Blatt kann sich aber wenden wenn ihr ausgewachsen seit, kann das zu Übergewicht und anderen Krankheiten führen...


Ich hoffe euch hat der Post gefallen und ihr seid jetzt gespannt auf die Posts von Emma und Jessi sie werden vom Vegan sein und einer Rohkost-Kur handeln...
Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Tag und guten Appetit!
Liebe Grüße Natalie

HANNOVER-Haul

Hallo erstmal!
Und ja, wieder mal ein Haul von mir ..... ;)
Ich war letztes Wochenende in Hannover Shoppen, es war echt toll <33
Zuerst bin ich durch die Innenstadt gegangen und später noch in die Ernst-August-Galerie.
So sieht mein Einkauf dann insgesamt aus:

Als erstes war ich bei h&m und habe dieses wünderschöne Blumenoberteil gekauft. Die Ärmel sind dreiviertel lang, es hat einen Rückenausschnitt und ist cropped. Ich werde es wahrscheinlich mit einer hohen Jeans anziehen. Preis: 12,95Euro:

Das nächste Teil ist eine Hose von Newyorker aus dem Sale. Statt um die 30Euro hat sie nurnoch 9,95 gekostet. Alsoein absolutes Schnäppchen!! (Bei h&m sind übrigens auch grade sehr viel Dinge runtergesetzt, ich habe da mehrere schöne Hosen für nur 5Euro gesehen, aber sie haben mir leider alle nicht so wirklich gepasst :( ) :

Dann war ich noch bei Lush. Das allererste mal! Und ich bin sehhhr stolz auf mich, dass ich nicht gleich den ganzen  Laden leergekauft habe :DD
 Alles roch sooo unbeschreiblich gut!!!!!!
Man hört ja am meisten von den Badekugeln. Davon gibt eine schöne Auswahl und für jeden ist was dabei. Ich habe einfach mal frei Schnautze entschieden und bin nach den Gerüchen gegangen. Space Girl ist es dann letzendlich geworden. Sie landete für 4,35Euro in miner Tüte:

Zum Schluss war ich bei The Body Shop. Dort habe ich ein Bananen-Shampoo für 6Euro und ein Pirsich-Duschbad für 4Euro gekauft. Das Duschbad war meine ich auch reduziert.
Als ich bezahlt hatte packte mir die nette Verkäuferin noch eine Probe der Erdbeer-Bodybutter ein, worüber ich mich natürlich riesig freute:

So, das wars! Ich wünsche denen die jetzt auch Zeugnisferien haben erholsame Ferienund hoffe das ihr mit eurem Zeugnis zufrieden seit<33


Schreibt mir bitte in die Kommentare, worüber ich nächste Woche bloggen soll:
-ein Frühlingslookbook (ich weiß es dauert noch etwas, bis Frühling ist aber man kann sich ja schonmal inspiration holen)
- Nailtutorial
-Wohnen/Deko DIY

Lieb Grüße Eure: 

                             Jessica :* 

Beautyideen

Hallo ihr lieben!!

Ahhhhh, bei uns fällt die Schule aus. JUHUUUU!!!

Es tut mir soo leid, das letzte Woche kein Post erschienen ist. Ich konnte die Bilder aus irgendeinem Grund nicht hinzufügen. :(((Na ja. Ich hoffe natürlich, dass uns ein solches Problem in der Zukunft nicht mehr aufhalten wird.

Da zur Zeit eisige Temperaturen herrschen ist es sehr entspannend einfach mal abzuschalten und einen schönen Beautyabend zu genießen. Genau das tue ich in diesen Jahreszeit öfter mal. Deswegen dachte ich mir ich zeige euch heute meine Ideen für einen entspannten Abend.

Als erstes muss natürlich die ganze Chemie runter. Also nagellack ab, Gesicht gründlich waschen und und und

Um die Fingernägel zu pflegen, halte ich sie zunächst 10 min. in lauwarmes Seifenwasser, dann für 15 min. in Olivenöl (sehr ekelige angelegenheit, deswegen geht das auch wie bei Nagellack mit Pinsel -einfach drauflackieren). Jetzt geht’s ans Pfeilen. TIPP: Duch das Nagelschneiden wird die Nagelhaut rissig.

Kommen wir nun zu dem Umfangreichem Thema HAARE:

Ein eigenes shampoo herzustellen ist ein Kinderspiel. Einfach ein Ei, etwa 3 El Olivenöl und 3 El Honig mischen. Bis zur Anwendung habe ich das in den Kühlschrank gestellt. ACHTUNG: Nur mit kaltem Wasser ausspülen, sonst floggt das Ei aus!!!

Ganz wichtige Tipps für schöne, gepflegte, gesunde Haare:

Der richtige und die richtige Bürste: Ein grober Holzkamm und eine Schweineborstenbürste würde ich für ein erfolgreiches einfaches entwirren empfehlen.

Hitze ist nicht gut für die Haare, weswegen ich auf kältester Stufe föhne (oder lufttrockne). Außerdem spüle ich meine Haare nach dem duschen noch einmal kalt aus.

Kleine info: Ich habe schon oft den Tipp bekommen mit Naturseife meine Haare zu wachen. Meine persönliche erfahrung: die Haare werden trochen und verklebt. Deswegen an alle die das lesen; niemals ausprobieren!!!!!!

Da ich noch sehr junge Haut habe schadigen gekaufte Masken meine Haut eher, als dass sie sie pflegt. Ich mache mir aus diesem Grund nur noch selbstgemachte Masken. Mein favorit ist hier die ´Zuckermaske´. Dafür 1 ElJogurt mit 2 Tl Honig und 1 El Zucker mischen. Auftragen und 10-20 min. einwirken lassen. Nun mit lauwarmen Wasserabspülen. Fertig:))

Eine eigene Idee ist sich die Füße und Häne vor dem Schlafengehen zu waschen und mit Hand und Fußcreme sehr dick einzuschmieren. Saubere Socken und Handschuhe drübeziehen. Ich verspreche, am nächstem Morge fühlt sich die Haut an wie Seide.

 Danke fürs lesen. Schreibt bitte in die Kommentare  ob euch diese Art von Post gefällt. Ich habe hier jetzt 5 std  dran gesessen um  diese Bilder einzufügen.:((( Ich kann nicht mehr. 

Alles LIEBE eure Emma!!!